Yoga und Meditation mit Nicole

ich unterrichte Montag abends Yoga für Endometriose-Betroffene online über Zoom. Es ist ein Yoga, welches Frau gut tut, den Körper wieder etwas mehr in Einklang und den Geist zur Ruhe bringt.

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Buchempfehlung: Endometriose und Ernährung

Sanfte Hilfe bei Endometriose Wie Sie durch die richtige Ernährung - auf Endometriose gezielt einwirken - Schmerzen reduzieren - Ihre Lebensqualität verbessern - Ihrem Wunschkind einen Schritt näher kommen

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Buchempfehlung: Endometriose – ein Selbsthilfebuch

Dieses Selbsthilfebuch überzeugt mit seinem ganzheitlichen Ansatz. Es fragt nach den Zusammenhängen von Körper und Geist und den individuellen Auslösern. Es ermutigt dazu, die Krankheit als wertvollen Hinweis zu verstehen, der eine Veränderung in ein erfülltes Leben möglich macht.

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Buchempfehlung: Endometriose Schmerztagebuch

Endometriose Schmerztagebuch: Gehe deinen Schmerzen auf den Grund und lasse das Tagebuch zu deinem täglichen Begleiter werden. Dadurch kannst du die Auslöser und Anfälle detailiert notieren. Das Endometriose-Tagebuch hilft dir deine Symptome zu verstehen und Muster zu erkennen.

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