Buchempfehlung: Endometriose Schmerztagebuch

Endometriose Schmerztagebuch: Gehe deinen Schmerzen auf den Grund und lasse das Tagebuch zu deinem täglichen Begleiter werden. Dadurch kannst du die Auslöser und Anfälle detailiert notieren. Das Endometriose-Tagebuch hilft dir deine Symptome zu verstehen und Muster zu erkennen.

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Übersäuernde Ernährung und übermäßiger Stress können zu chronischen Entzündungen führen

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Akupunktur und traditionelle chinesische Kräuterrezepturen (zum Beispiel als Tee, aber auch als Granulate oder Kräutertabletten) werden vom TCM-Arzt angewendet/ verordnet, begleitet von Empfehlungen zur TCM-Diätetik (individuelle Ernährungstipps) und allgemeinen Empfehlungen zum „Yangsheng“ (Lebenspflege), z. B. regelmäßiger Schlaf, Bewegung etc. Zu den 3 erwähnten TCM-Säulen Akupunktur, Kräuterheilkunde und Diätetik gehören auch noch Qigong und Tuina (manuelle Therapie)

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