Akupunktur und traditionelle chinesische Kräuterrezepturen (zum Beispiel als Tee, aber auch als Granulate oder Kräutertabletten) werden vom TCM-Arzt angewendet/ verordnet, begleitet von Empfehlungen zur TCM-Diätetik (individuelle Ernährungstipps) und allgemeinen Empfehlungen zum „Yangsheng“ (Lebenspflege), z. B. regelmäßiger Schlaf, Bewegung etc. Zu den 3 erwähnten TCM-Säulen Akupunktur, Kräuterheilkunde und Diätetik gehören auch noch Qigong und Tuina (manuelle Therapie)

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Hier findest du interessante und hilfreiche Podcast rund um das Thema Ernährung. https://open.spotify.com/show/66tIFlqhzcoThEVWMrlcFe

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Hilfreiche Tipps für eine gute Ernährung bei Endometriose: Ernährung bei Endometriose (ist aber nur ein Richtwert, jeder Körper ist anders und verträgt manches besser oder schlechter) überwiegend…

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Dr. med. Heidi Gößlinghoff ist Frauenärztin und Kinderwunschexpertin. In diesem Video empfiehlt sie ein paar grundlegende Ernährungsrichtlinien. 

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